Løbe- og styrketræning

Aktuelt



I klubben løber vi sammen om søndagen, undtaget stævnedage og ferier.

Vi løber rundt om Lyngby Sø. Det er en smuk tur på ca. 4,5 km. Tempoet afstemmes efter den enkelte, så alle kan være med.

Efter løbeturen har vi mulighed for at fortsætte med styrketræning.

Mødetid og –sted:
Kl. 9.30 – ca. 11.00 (vi løber præcist)

Lyngby Kano- og Kajakklub
Rustenborgvej 19
2800 Lyngby

Trænere:
Det er Ole Mikkelsen og Lisbeth Nielsen, der står får løbe- og styrketræningen.

Ole er en erfaren løber, der har gennemført flere hel- og halvmarathonløb.

Lisbeth er formand og ungdomstræner i klubben og har som så mange andre deltaget i diverse motionsløb.

Ole kan kontaktes på tlf. 39665131/30669630, Lisbeth på 44443510/20210230.